——药学院举办心理减压讲座

本网讯(通讯员 肖亚慧 卢旗立)疫情当前，为了进一步增强大学生心理健康教育，减少大学生心理压力。3月24日下午药学院邀请到了大学生心理健康教育与咨询中心教师李艳，为药学院全体班干部、部分教师进行了线上师生心理减压讲座，减压讲座由辅导员吕梅花主持。

李艳从每个人的烦恼、网课的烦恼、职责的烦恼、亲子沟通的烦恼四个方面仔细讲解。现场为师生测试目前的焦虑指数，举多个身边案例有针对性地指导师生自我心理治疗、合理调节心理，教会了大家简单的心理调节和减压调节的方法。

讲座中学生积极互动，分别发表自己的看法。18级药品经营与管理2班施铄说：“疫情前在勤工俭学，每天都过的很充实，但是疫情结束后，自己每天宅家里，不能出去挺惆怅的。”以及18级药学1班彭小玲说：“每天在家除了上网课就是刷手机来解闷。”李艳老师对同学依次进行疏解开导，倡导同学们要对时间进行管理，不要沉迷刷手机，要为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

19级药品生物技术专业2班的曹雨墨同学听完李艳老师的解压讲座后说：“对于今天的心理讲座，给身处疫情背景中的我们给予很大的帮助，不仅给予我们生活上对待焦虑的方法还给我们提出了较为合理的网课学习时间的安排，受益良多。”

图为讲座结束后师生都在为彼此加油比心